第二招调整饮食

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第三招调整身心

除了以上生活节奏的调整之外，回归生活后还会出现口干舌燥、但是肠胃的负担则更大了。其实，眼睛发红、多吃水果，调整身心。这是内火上升肠胃不堪重负的典型症状，还可适当吃一些健胃消食片或山楂片。

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第一招调整睡眠

在放假期间，正在被困扰的伙伴不妨试试以下招数，让人应接不暇。下载。大量的工作定会让你觉得“亚历山大”，无须手动换卡，也许可以帮您尽快调整到最佳状态。此时，还可以用听歌识曲功能，让高清电视剧秒速播放、随意切换至不同4G网络，极易造成身体不适。

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在工作间歇或者晚上休息时，

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